23/05/15

Zawsze miałam problemy z systematycznością i z trzymaniem się postanowień.
W tym tygodniu trochę pogrzeszyłam, ale uważam że miałam do tego prawo :)

Kocham lato za truskawki !

Przyszło postanowienie że włosy ścinam , były zbyt zniszczone. Tragedi nie ma :)

17/05/2015

Jutro bardzo ważny dzień i strasznie się boję.
Kurcze.
Jako że mój aparat znowu odmówił współpracy,
a obiecałam sobie codziennie pisać posta - mix różnych zdjęć :)

Uwaga :
Niedzielne ważenie zaliczone.
Efekt? -2.5 kg!
Moża? Można! Oby tak dalej.
Trzymajcie kciuki

16/05/2015

Uczenie się angielskiego z piosenek- najlepszy sposób :)
Już za chwile sezon na krótkie spodenki, zgrabne ciałka .
Kurcze ile razy przechodziłam na dietę - tego nie zliczę.
Chyba od 1 klasy gimnazjum do dnia dzisiejszego "byłam na diecie".
A potem widzę batonika i mówię - To tylko jeden, nie zaszkodzi.
A potem impreza- jedno piwko nikogo nie utuczyło
A potem dzień lenia- jeden dzień przerwy od ćwiczeń się należy ( powiedziała codziennie)
 Pewnie, jeden batonik nie zaszkodzi, piwo też nie, a jeden dzień przerwy w tygodniu na regeneracje mięśni na prawdę się należy.
Wszystko siedzi w głowie i na prawdę ciężko jest zmienić nawyki żywieniowe.
Trudno jest przezwyciężyć lenia , wstać z kanapy i pójść ćwiczyć.
Ale jak już zaczniesz, najważniejsza jest systematyczność, potem wszystko wchodzi w nawyk.
Mam nadzieję, że z takim dziennikiem będzie mi łatwiej.

Śniadanie, takie samo jak wczoraj + owocki

Złośliwość rzeczy martwych - reszta zdjęć nie chce się załadować.
Do Zobaczenia. Lecę pobiegać ;)

15/05/2015

Internetowy dziennik to jest jednak to czego potrzebowałam.
I znalazłam sposób na zapomnienie o kimś , kto na prawdę nie zasługuję na chociaż jedna moją myśl.
Nie, nie leczę się wykorzystując do tego innego faceta. To zły sposób.
Skupiłam się na sobie.
Zaczęłam dbać o włosy, zdrową dietę, kupiłam sobie rolki.
Świat stoi otworem , mogę wszystko .

Śniadanie :
Coś na szybko, kiedy w lodówce pustki.
Jogurt naturalny Grecki - 1/4 opakowania + Musli

 Przepyszny podwieczorek.
Domowej roboty Hamburger.
Smażona na patelni teflonowej pierś z kurczaka, avokado, pomidor, ser i czarne oliwki, a to wszystko w ciemnej bułce.

Od tygodnia zaczęłam codzienne nakładanie oleju kokosowego na włosy.
Po rozjaśnianiu są w okropnym stanie.
Za miesiąc nowe zdjęcie. Pielęgnacja + picie pokrzywy i skrzypu + zdrowa dieta.
Zobaczymy co z tego wyjdzie!

Dieta to nie wszystko.
Uciekam na rolki!

Początek

Zawsze chciałam mieć bloga. Więc mam.

Obiecałam sobie zmian w życiu.

Od dziś nie chcę stać zboku .

Blog śmieć - czyli o wszystkim o niczym . Coś czego jest teraz pełno.

Nie ważne. Ważne, że mój. Prywatny. Osobisty. Miejsce gdzie jestem anonimowa.