Uczenie się angielskiego z piosenek- najlepszy sposób :)
Już za chwile sezon na krótkie spodenki, zgrabne ciałka .
Kurcze ile razy przechodziłam na dietę - tego nie zliczę.
Chyba od 1 klasy gimnazjum do dnia dzisiejszego "byłam na diecie".
A potem widzę batonika i mówię - To tylko jeden, nie zaszkodzi.
A potem impreza- jedno piwko nikogo nie utuczyło
A potem dzień lenia- jeden dzień przerwy od ćwiczeń się należy ( powiedziała codziennie)
Pewnie, jeden batonik nie zaszkodzi, piwo też nie, a jeden dzień przerwy w tygodniu na regeneracje mięśni na prawdę się należy.
Wszystko siedzi w głowie i na prawdę ciężko jest zmienić nawyki żywieniowe.
Trudno jest przezwyciężyć lenia , wstać z kanapy i pójść ćwiczyć.
Ale jak już zaczniesz, najważniejsza jest systematyczność, potem wszystko wchodzi w nawyk.
Mam nadzieję, że z takim dziennikiem będzie mi łatwiej.
Śniadanie, takie samo jak wczoraj + owocki
Złośliwość rzeczy martwych - reszta zdjęć nie chce się załadować.
Do Zobaczenia. Lecę pobiegać ;)
Też biegam!
OdpowiedzUsuńhttp://xyzilo.blogspot.com/